작년 10월부터 진행한 TSM 휴 프로그램 3개월 과정이 모두 마무리되었습니다.

이 프로그램은 한국 전통 선도법에서 유래한, 현대인의 몸의 건강은 물론 마음의 정화와 회복에 도움이 되고자 진행한 프로그램입니다.

프로그램을 진행함녀서, 참가자분들께 신체균형을 바로잡고, 하체 근력을 강화함과 동시에 폐활량을 늘려주는 다양한 동작을 알려드렸습니다.

귀중한 시간을 내 주신 프로그램 참가자분들께 진심으로 감사의 인사를 드립니다.